مهارات كرة القدم | كيفية تسديد الكرة بقوة | الشمس والرمال للرياضة
قيّم مسار الكرة وقف في مواجهة منطقة دخولها للهدف. احنِ خصرك وارفع جسمك باتجاه الكرة سواء عبر الوقوف أو القفز. والآن يأتي الجزء الأصعب، أدر رأسك في مواجهة الهدف حالما تصطدم الكرة بجبينك.
