تأثير الشاي والقهوة على امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم
لقد أثبتت الدراسات أن تناول القهوة والشاي يؤثر على امتصاص المعادن والفيتامينات في الجسم، لذلك يفضل عدم شرب أكثر من ثلاثة فناجين قهوة في اليوم، واختيار بدائل المنبهات بحكمة، ويمكنك الحصول ...
